Mieux se connaître

Compétences développées

  • Connaître différentes typologies et profils de personnalité.
  • Définir ses moteurs, ses valeurs et ses motivations pour optimiser ses choix.
  • Identifier ses comportements aidants et contraignants.
  • Optimiser sa communication avec soi et les autres.
  • Construire un plan d’action et une stratégie d’amélioration personnelle.

Participants

Cadres désireux de mieux comprendre leurs modes de fonctionnements et souhaitant optimiser leurs comportements, pour eux-mêmes et dans leurs relations.

Méthode pédagogique

  • Les différentes séquences pédagogiques structurées et organisées permettent de respecter l’individualité de chacun.
  • Elles alternent des temps d’échanges, des apports théoriques et pragmatiques, des situations d’analyses et d’entrainements.
  • A l’issue de ce stage, les participants auront acquis plusieurs outils de connaissance de soi, ils sauront se positionner et auront identifié des leviers d’amélioration.

Programme

Les notions et apports de ce stage sont autant destinés aux contextes personnels qu’à un environnement professionnel. Ils incluent la psychologie appliquée, l’analyse transactionnelle, l’intelligence émotionnelle, la PNL , la caractérologie, des outils Vittoziens et des thèmes de développement personnel. Ci-dessous quelques exemples de points abordés pendant le stage :

  • Nos modes de fonctionnement psychologiques et comportementaux.
  • Les émotions : freins ou moteurs, utilisons notre intelligence émotionnelle.
  • L’image de soi et le regard de l’autre.
  • Nos scénarii et croyances limitantes.
  • Indépendance et autonomie relationnelle.
  • Les leviers et outils pour oser être soi.
  • Nos modes de communication.
  • Le cycle des habitudes.
  • La dynamique d’apprentissage : plan de vie personnel et stratégie d’amélioration.

Le formateur

L’animateur est coach et formateur en entreprise depuis 1995, il est aussi relaxologue et formateur d’enseignants en techniques de relaxation et psychologie appliquée depuis 1991.

Son parcours combine l’expérience de l’entreprise comme collaborateur, manager puis chef de projet avec l’expérience de l’accompagnement de la personne en gestion du stress.

Il est, par ailleurs, agrémenté Belbin pour la création, le management et le développement d équipe. Il intervient régulièrement sur tous les niveaux hiérarchiques.

Durée

  • 2 jours, 14 heures.
  • Un suivi personnalisé est ensuite possible, pour les personnes qui le souhaitent.

 

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